Er du en af dem, der er træt af at veje det, du gør? Og derfor tænker du \’jeg skal have tabt mig!\’? Og så søger du måske på nettet og ser, at vi lige nu skal følge Sense – eller måske det er LCHF der trækker mere i dig? Jeg kan sagtens forstå dig. […]
Vægttab OG fokus på mekanismerne bag at du spiser? Read More »
Træf det rigtige valg, når du gerne vil bevæge dig mere Kender du tankerne om, at du har sat gang i at leve sundere og ’burde’ melde dig ind i et fitnesscenter? Eller måske du allerede er meldt ind men har rigtig svært ved at komme afsted? Det kan også være, at du gerne vil
Orker du heller ikke fitnesscentret? Read More »
Jeg vil gerne BLANKT indrømme, at jeg er ikke en af dem, der bærer det pænt at være sulten. Når først jeg er nået til et bestemt punkt, får jeg en fornemmelse af, at alt omkring mig larmer mere, og på en eller anden måde er det som om, alle gør et eller andet for
Hangry – bliver du også angry når du er hungry? Read More »