Lidt om glæde-piller og hvordan du kan ændre en negativ spiral Da jeg havde det rigtig svært med maden, havde jeg det også svært med mig selv. Jeg havde svært ved at sætte grænser, at gå efter mine drømme og at gøre det, der var godt for mig. Jeg levede i energimæssigt underskud, og der […]
Hvordan du kan ændre et dårligt humør (uden brug af mad) Read More »
Ulla har deltaget på gruppeforløbet ‘Slut fred med mad’ (2019) og deler her om sin oplevelse. Så er forløbet slut, og jeg tænker over, hvad jeg særligt har taget med mig. Jeg må jo faktisk ALT! Det at meditere og give kærlig omsorg til mig selv er virkelig noget, jeg tager med mig efter gruppeforløbet hos Louise. Tiden
Mød Ulla#3 Hele mit mindset er vendt på hovedet Read More »
Ulla er 57 år, og hun deltager på gruppeforløbet ‘Slut fred med mad’ (2019). Ulla giver os et indblik i hendes tanker om at deltage og hvad hun undervejs får ud af forløbet. Ulla sidder til dagligt i kørestol og laver en del frivilligt arbejde. Ulla starter på forløbet, fordi hun er træt af at tælle
Mød Ulla#1, der længe har kæmpet med vægten Read More »